我想瘦点可是就是瘦不下来,怎么办生吃苦瓜真的能减肥吗?一个星期吃药瘦了5斤是好是坏?用什么办法减肥最有成效我想通过白华世纪美体中心的淋巴静态排毒减肥的方法进好想瘦下来啊,有谁来帮帮我啊~~~蜂蜜和醋泡着喝,可以减肥吗做仰卧起坐,可以减肥吗,如果一段时间不做是不是会反弹每天慢跑1小时后,如果跑两个月后停下来会不会发胖?血脂有点偏高该怎么办?